Cách chọn thảm tập yoga đừng nên bỏ qua

Thảm tập yoga là một trong những vật dụng đồng hành quen thuộc và cũng là quan trọng nhất của những người theo đuổi bộ môn yoga. Để lựa chọn một chiếc thảm tập yoga phù hợp nhất, chúng ta cần quan tâm đến nhiều vấn đề. Điều này sẽ có chút rắc rối với những người mới bắt đầu tham gia. Đừng lo, những cách chọn thảm tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn.

1. Về lựa chọn chất liệu thảm tập yoga

Dù mua thảm tập yoga có thiết kế, màu sắc như thế nào đi chăng nữa, điều bạn cần quan tâm chính là lựa chọn chất liệu thảm sao cho phù hợp. Những huấn luận viên yoga hay người tập lâu năm đều khẳng định rằng chất liệu chính là yếu tố quyết định chiếc thảm tập có chất lượng hay không.

– Những chất liệu làm thảm yoga phổ biến

thảm tập yoga TPE

Thảm tập yoga TPE là loại vật liệu cao cấp có khả năng uốn dẻo

Hiện nay trên thị trường có 2 loại chất liệu thảm để bạn lựa chọn đó là chất liệu PVC và TPE. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp những loại thảm làm bằng da hoặc vải nhưng không có nhiều. PVC và TPE là 2 chất liệu phổ biến nhất, sở hữu những ưu điểm nổi trội khác nhau.

 + Thảm làm từ chất liệu PVC

Loại thảm yoga làm từ PVC có màu sắc bắt mắt, giá thành khá rẻ, thời gian sử dụng giao động từ 6 đến 12 tháng, được bán rất nhiều tại những cửa hàng cung cấp đồ thể thao.

+ Thảm tập yoga từ chất liệu TPE

Loại thảm tập yoga TPE là loại vật liệu cao cấp có khả năng uốn dẻo, đàn hồi và chịu lực rất cao. Loại thảm này không chứa các hóa chất độc hại, có thể sử dụng từ 3 tới 5 năm, tính năng khác đều vượt trội so với thảm PVC.

thảm tập Yoga TPE

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường còn có thêm chất liệu cao su tự nhiên & PU (polyurethane) để bạn lựa chọn. Loại chất liệu này vô cùng cao cấp với vô vàn ưu điểm nổi bật như độ bám vượt trội, độ đàn hồi cực tốt, độ bền tương đối cao. Tuy nhiên loại chất liệu này có giá đắt hơn hẳn chất liệu PVC và TPE. Tùy vào sở thích và nguồn tài chính mà bạn hãy chọn một chất liệu hợp nhất với mình.

– Một số lưu ý về cách chọn thảm tập yoga

Thảm nhựa PVC không nên dùng cho những người mắc các vấn đề về hô hấp hay bị dị ứng với mùi hoặc làn da mẫn cảm. Thảm TPE có độ an toàn cao sẽ hợp với những ai mong muốn sở hữu một chiếc đệm có thể gắn bó với mình dài lâu. Nếu bạn muốn có được những trải nghiệm tốt nhất khi tập yoga thì chất liệu cao su tự nhiên & PU sẽ là phù hợp nhất.

2. Về kích thước thảm tập yoga

kích thước thảm tập yoga

Kích thước thảm tập yoga rất quan trọng

Những chiếc thảm tập yoga có nhiều kích thước khác nhau nhưng phổ biến nhất và chuẩn nhất đó là 183cm x 63cm và 173cm x 61cm. Tùy thuộc vào chiều cao của cơ thể mà bạn sẽ chọn một kích thước phù hợp nhất, vừa vặn nhất với mình.

Dù lựa chọn kích thước nào đi chăng nữa bạn cũng cần chú ý rằng chiều dài không ngắn hơn chiều cao, còn chiều rộng không hẹp hơn vai.

Ngoài ra, độ dày của thảm cũng là điều mà bạn cần lưu ý trong cách chọn thảm tập yoga. Thảm dày sẽ giúp hỗ trợ tránh chấn thương nhưng nếu thảm dày quá sẽ tạo cảm giác “bồng bềnh”. Độ dày phù hợp nhất dành cho thảm đó là nằm trong khoảng từ 4mm đến 8mm.

3. Về những tính năng cần có của thảm

độ đàn hồi của thảm yoga

Thảm tập yoga có độ đàn hồi tốt sẽ mang đến sự êm ái và dễ chịu khi tập

Một chiếc thảm tập yoga, ngoài chất liệu tốt và kích thước chuẩn thì cần sở hữu những tính năng cần thiết. Những tính năng cần có của những chiếc thảm tập yoga là gì?

– Tính đàn hồi

Độ đàn hồi là một trong những tính năng vô cùng quan trọng với những ai tập yoga. Một chiếc thảm tập yoga có độ đàn hồi tốt sẽ mang đến sự êm ái và dễ chịu khi tập, nhất là khi bạn thực hiện những động tác như chống tay, quỳ đầu gối xuống sàn. Thảm có độ đàn hồi không tốt sẽ thử bằng cách dùng 2 tay nắm chặt thảm, nếu hai tay có thể chạm sát vào nhau dễ dàng là không đạt.

– Khả năng chống trơn trượt

Khả năng chống trơn và khả năng chống trượt rất quan trọng, nhằm hạn chế tối đa những chấn thương khi tập yoga nhất là khi tập những động tác khó. Bạn nên chọn loại thảm tập có mặt tiếp xúc với sàn kiểu gân sóng để tăng khả năng bám sàn, ma sát chống trượt khi tập yoga.

Độ bằng phẳng

Một chiếc thảm tập làm làm tốt nhiệm vụ của mình là một chiếc thảm có độ bằng phẳng tốt, hạn chế tối đa lồi lõm. Trước khi quyết định mua thảm, bạn cần cẩn thận kiểm tra xem có chỗ nào lồi lõm hay không, nếu thấy không bằng phẳng thì không nên lấy. Sự bằng phẳng sẽ giúp các tư thế thăng bằng khi tập yoga được thuận lợi.

Chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu về cách chọn thảm tập yoga sao cho chuẩn nhất. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn sẽ lựa chọn được cho mình một chiếc thảm yoga ưng ý và phù hợp nhất.  Để mua thảm tập yoga, bạn có thể truy cập website Thethaominhphu.vn hoặc gọi ngay tới hotline 0822 579 688 để được tư vấn và đặt mua đúng ý.