Thảm yoga Đài Loan
1. Thông tin về sản phẩm Thảm yoga Đài Loan
- Xuất xứ: Đài Loan
- Thảm được in hoa văn nổi, nhiều màu sắc cho bạn lựa chọn: Tím than, tím, đỏ, xanh lá…
- Kích thước thảm: 175 x 61 cm
- Độ dày thảm: 0.6 cm
- Chất liệu thảm bằng TPE.
- Thảm tập yoga Đài Loan cấu tạo bằng 2 lớp riêng biệt, bằng cao su êm ái, cực bền.
2. Hình ảnh sản phẩm Thảm yoga Đài Loan
Hình ảnh sản phẩm Thảm yoga Đài Loan
3. Những điều cần lưu ý khi tập yoga
- Tập yoga trên một mặt phẳng, không quá mềm, không quá cứng gây khó chịu khi tập. Nên tập yoga ngoài trời mà nên tập trong phòng thoáng khí.
- Không nên đốt trầm hay để lọt vào bất kỳ một thứ khói nào trong phòng tập.
- Không nên tập yoga sau bữa ăn mà hãy để sau 2-3h mới tập. Sau khi tập yoga, hãy chờ khoảng 10 phút trước khi bạn ăn hay uống gì đó.
- Không nên chơi thể thao hay tập thể dục ngay sau khi tập yoga. Sau khi tập yoga, hãy massage toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các khớp cho thật kỹ.
- Bạn nên tắm trước khi tập yoga, trừ khi bạn tập yoga ngay sau khi ngồi thiền.
- Đừng tập yoga khi bạn đang bị đau.
- Nếu bạn có thể đi dạo ở một nơi yên tĩnh sau khi tập yoga thì rất tốt
- Phụ nữ không nên tập yoga trong kinh kỳ, nhưng có thể tập yoga trong những tháng đầu của thai kỳ dưới sự hướng dẫn của một chuyên viên yoga.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.